Stress - Stressmanagement (Kleingruppe)

Kursinhalt

Wir sind täglich mit Stress, Hektik und Druck konfrontiert. Sie lernen, richtig damit umzugehen, und welcher Stress vermeidbar ist. Lassen Sie sich nicht von Stress und Hektik bestimmen, sondern übernehmen Sie die Kontrolle darüber! Der körperlichen, wie geistigen Gesundheit zuliebe.

Notizblock, Kugelschreiber, Matte, Handtuch oder Decke