Gesunder Rücken - Mobilisation & Atemübungen (Morgenerwachen)

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor. Treffpunkt: Tennisplatz hinter Gasthaus Cagitz!