Yoga - ONLINE

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das Praktizieren von Körperübungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- sowie Meditationsübungen, führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu innerer Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur Gesundheitsvorsorge! Kurs wird online über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/

Bitte Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung bereithalten! Die Teilnahme ist ganz einfach! Sie erhalten einen Link per email. anklicken - Download für ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dem Meeting beitreten.