Body Mix - Box Pilates

Kursinhalt

Die effektivsten Übungen aus Fitness - Kickboxen und Pilates werden in diesem Training vereint. Geeignet für unterschiedliche Fitnesslevels. Abgerundet wird das Training durch Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Handschuhe (max. 250g), Gewichtsmanschetten oder Hanteln bitte mitnehmen! Bitte auch eigene Matte mitnehmen.