Fitness - Intervalltraining! Outdoor in Langholzfeld

Kursinhalt

Werde topfit für den Sommer und das unter freiem Himmel. Ein intensives aber rückenschonendes Intervalltraining (Belastung und Entlastung im Wechsel) fordert und stärkt alle Muskelgruppen. Bei schwungvoller Musik trainieren wir den ganzen Körper. Eingesetzt werden auch Kleingeräte (Bälle, Kurzbänder,...). Wir runden die Stunde mit einem Dehn-/Entspannungsteil ab. Es ist jeder willkommen, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Begrenzte Plätze, da nach den geltenden Sicherheitsbestimmungen nur 10 Personen erlaubt sind. Während des Kurses besteht keine Maskenpflicht, halte jedoch bitte den nötigen Abstand. Zum Beispiel erleichtert eine große Picknickdecke unter deiner Matte die Einhaltung der Abstandsregelung. Kurs findet bei jedem Wetter statt! Nur bei sehr schlechtem Wetter (starker Regen/Gewitter) kein Kurs. Mit Kursende werden die stattgefundenen Stunden verrechnet und per Zahlschein eingehoben. Kursort: Innenhof MS Langholzfeld-Pasching

Bitte mitbringen: Decke, Matte, Trinkflasche BITTE NICHT EINZAHLEN - ABRECHNUNG AM ENDE DES KURSES