Bodywork - Kräftigung und Stabilisierung

Kursinhalt

Bodywork beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Es eignet sich exzellent zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers. Durch den bunten Mix an Übungen und die Verwendung von verschiedenen Hilfsmitteln ist Bodywork ganzheitlich, kurzweilig und macht Spaß!

Bitte mitbringen:Matte, Indoor-Schuhe, gemütliche bis sportliche Kleidung.