Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 2

Kursinhalt

Aufbauend auf das Modul 1 wird das Erlernte verinnerlicht und gestärkt. In diesem Modul befassen wir uns zusätzlich mit verschiedenen Entspannungstechniken, diversen Atemübungen, gezieltem Konzentrationstraining uvm. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihre neue mentale Stärke.

Bitte Matte oder Decke und Polster mitbringen. Ev. auch 2 Tennisbälle wenn möglich.