BBP Workout

Kursinhalt

Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und dadurch die Gefahr von Verletzungen gemindert. Das Workout ist eine gelungene Abwechslung zum beruflichen Alltag und liefert neue Energie.