Qi Gong - Achtsamkeit und innere Kraft durch Taoistisches Qi Gong

Kursinhalt

Es sind Bewegungen, die weich, fließend, ruhig und kreisförmig sind, mit einem angenehmen Gefühl der Leichtigkeit, Entspannung der Körpermuskeln, Sehnen und Bänder. Taoistisches Qi Gong wird wegen der Fähigkeit der Körperregeneration sehr geschätzt. Diese Bewegungen können helfen, den Geist zu öffnen und das Herz zu beruhigen, durch die Betonung auf innere Stille, Leere, Loslassen, Weichheit und Entspannung.

Kurs findet im alten Turnsaal der NMS1 in Perg statt. Der Eingang befindet sich im Hof auf der Rückseite des Gebäudes. Tel Kursleitung: 0676/7008710, falls sie den Eingang nicht finden. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder warme Socken