Bewegungsfreude - Fit mit 50 plus

Kursinhalt

Starten wir gemeinsam in den Tag! Ausgleichende Körperübungen gegen Verspannungen und Fehlhaltungen, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule effektiv, aber auch gegen andere Beschwerden. Durch sanfte Bewegung wird das Wohlbefinden gesteigert und die koordinative Fähigkeit trainiert. Für Damen und Herren jeden Alters, für Trainierte und Untrainierte.