Gesunder Rücken - Rückenprävention für Damen und Herren

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen wird in schonender Art der Bewegungsapparat trainiert und somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vorgebeugt.

Bitte eigene Matte mitnehmen.