Gesunder Rücken

Kursinhalt

Mit viel Spaß und Power werden auch Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination rückenschonend trainiert. Stärken Sie mit uns Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Einheit beinhaltet richtiges Aufwärmen, ein Workout und zum Schluss Ausdehnen.