Yoga am Montag für Einsteiger/-innen und leicht Fortgeschrittene

Kursinhalt

Durch die Asanas (Körperstellungen) wird Ihre Körperhaltung verbessert, die Muskeln gestärkt und der Körper gedehnt. Sie gelangen zu einem gesunden und vitalen Körper; der Geist wird klar und ruhig. Schnuppern erwünscht!

Mitzubringen: (Yoga-) Matte, Decke, bequeme Kleidung