Workshop "Entspannung mit Qi Gong, Meditation und Klangschalen am Nachmittag"

Kursinhalt

In diesem Workshop werden wir unsere Achtsamkeit stärken, die Aufmerksamkeit auf unseren Körper und Geist lenken und uns für die Aufgaben des Frühlings vorbereiten. Im Zusammenspiel mit den Klangschalen und verschiedenen sanften Übungen werden wir zur Ruhe kommen und können innere Disharmonien ausgleichen.

Bequeme Kleidung mitnehmen!