Yoga "Ashtanga Yoga am Abend" Basic I-II

Kursinhalt

Sowohl Einsteiger/-innen, denen der Sinn nach einer Grundlagen-Vertiefung steht, als auch Yogis, die schon Erfahrung mitbringen, haben Gelegenheit in eine offene Gruppe mit einzusteigen und sind willkommen. Nach dem Übungssystem des Ashtanga Yoga werden wir unsere maßgeschneiderte Yogapraxis verfeinern. Mit der Flow Aktivität lernen wir, uns besser zu konzentrieren, ohne müde oder abgelenkt zu werden.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können Im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!