Yoga Ashtanga - sanfte Yogaeinheit am Abend (Fortsetzungskurs)

Kursinhalt

Gezielte Atemübungen öffnen den Weg in ein neues Bewusstsein. Die leichte Asana Praxis lässt Atem und Bewegung in Meditation führen. Therapeutische Sequenzen erleichtern die persönliche Ausrichtung. Mit der Ashtanga Yoga Einheit werden Türen geöffnet und es können neue Körperwahrnehmungen gesammelt werden.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können auch im Yogazentrum ausgeliehen oder gekauft werden!