MAWIBA® für Schwangere und Mamas mit Babys - ONLINE

Kursinhalt

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle. MAWIBA® stärkt den Beckenboden, macht fit und glücklich, ist eine Auszeit vom Alltag und ideal, um fit zu bleiben oder werden, ein Austausch mit anderen Frauen und eine wohlverdiente Auszeit! Dieser MAWIBA® Kurs ist für Schwangere ab der 14. SSW sowie für Frauen ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Der Kurs wird über ZOOM geführt (Download für die Teilnehmer/-innen kostenlos). Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/ Sie erhalten einen Link per email. Anklicken - Download für ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dabeisein!