Piloxing® Knockout and SSP - ONLINE

Kursinhalt

PILOXING® KNOCKOUT und SSP sind hochintensive Intervalltrainings, welche Boxen, Pilates und Plyometrie kombinieren. Diese Kombination heizt mit abwechslungsreiche Sports Drills ordentlich ein. Piloxing® ist ein forderndes Ganzkörpertraining, das Fett verbrennt und Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und damit effektiv den Körper formt und strafft. Das Training ist sehr kraftbetont, sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und macht dabei auch richtig Spaß! Sie brauchen ein Getränk, Handtuch, Matte und Turnschuhe. Der Kurs wird über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/ Sie erhalten einen Link per E-Mail. Einfach anklicken, Download von Zoom wird automatisch angefragt, zustimmen und dabei sein!