Piloxing® SSP

Kursinhalt

PILOXING® SSP vereint die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining. Ein Schwerpunkt ist dabei das Barfußtraining, um die Muskelfunktion im ganzen Körper bestmöglich zu stärken. PILOXING® SSP ist ein super effektives Gruppenworkout. Bei diesem Fitnesstraining geht es um Spaß und um gleichzeitige Stärkung der Kondition, Training der tieferliegende Muskelgruppen und Verbennen jeder Menge Kalorien. Bitte Getränk, Handtuch, Matte und Turnschuhe mitbringen.