Meditation

Kursinhalt

Jeder kann es! Wenn Sie etwas für Körper, Seele und Geist tun möchten und sich nicht vor Veränderungen scheuen, dann ist diese Zeit etwas ganz besonderes. Meditation wirkt auf Körper und Geist beruhigend. Ihr Nerven- und Immunsystem wird gestärkt.

Bequeme Kleidung und Yogamatte sind empfohlen ( wer möchte, Polster und Decke mitbringen)