Yoga

Kursinhalt

Regelmäßiges Yoga stärkt die Abwehr. Dank der schnell wirkenden spezifischen Anwendungsmöglichkeiten nimmt Yoga & Meditation mehr und mehr eine wichtige Rolle im täglichen Leben ein. In diesem Kurs werde einfache Übungen vorgestellt, die man auch zuhause ganz einfach anwenden kann. Keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung und Yogamatte wird empfohlen (Polster und Decken bitte selber mitbringen).

Bequeme Kleidung und Yogamatte sind empfohlen ( wer möchte auch Decke und Polster mitbringen)