Tai Chi Workshop für Anfänger/-innen - Kleingruppe

Kursinhalt

Gelernt werden sehr attraktive Bewegungs-Figuren im Chen-Stil, der bei uns im Westen selten gelehrt wird. Aufgewärmt wird mit einem zur Tai-Chi-Folge genau passenden Qi Gong. Nach original-chinesischer Tradition werden dann sechs Figuren auf so schonende Weise trainiert, dass alle Tai-Chi-Freunde von diesem ganz besonderen körperlichen und geistigen Training (Tai) profitieren werden: außerordentliche Geschicklichkeit, welche vor vielen Fehltritten bewahrt und mehr Lebenskraft (Chi) sind sicher zu erwarten.

Tragen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe und bringen Sie eine Gymnasitkmatte sowie eine Trinkflasche mit.