Stress und Selbstmanagement

Kursinhalt

Stress ist eine der am weitesten verbreiteten Belastungsfolgen in der heutigen Arbeitswelt. Zudem wird Stress oft erst zu spät erkannt. Hier erfahren Sie, was Stress eigentlich ist, und was er bewirkt. Sie erhalten Tipps, wie Sie die Stressentstehung frühzeitig erkennen können und erhalten mögliche Problemlösungsstrategien.