Gesunde Küche - Kochen für gesunde Knochen

Kursinhalt

Frauen sind im Alter häufiger von verminderter Knochendichte oder gar Brüchen betroffen. Die richtige Ernährung kann helfen, unsere Knochen zu unterstützen. Aber welche Lebensmittel eignen sich dafür? Und wie lassen sich diese in der Küche zuhause einsetzen? Diese und andere Fragen beantwortet der Workshop. Aber vor allem wird gekocht. Gemeinsam zaubern wir einfache, schmackhafte und gesunde Gerichte und setzen so das Gelernte gleich in die Praxis um. Ein Lebensmittelbeitrag in geringer Höhe wird in bar direkt im Kurs abgerechnet.

Mitzubringen: Kochschürze, Behälter, Schreibutensilien Ein Lebensmittelbeitrag in geringer Höhe wird direkt bar im Kurs abgerechnet.