Yoga - Power-Yoga: Aktiv & kräftigend

Kursinhalt

Mit Power Yoga können Sie aktiv und mit Energie in den Tag starten. Die Yogaeinheit besteht aus dynamischen Yoga-Flows und kräftigenden Yoga-Positionen (Asanas). Die Übungen werden bewusst mit der Atmung verbunden. Die Einheit vereint kräftigende, dehnende und entspannende Elemente.