Yoga - Morgen-Yoga: Ausgeglichen & fit!

Kursinhalt

"Starte mit Yoga ausgeglichen und fit in den Tag!" Yoga ist der optimale Ausgleich zum schnelllebigen Alltag. In der Yogaeinheit achten wir auf eine ausgewogene Kombination von kräftigenden und dehnenden Yoga-Haltungen (Asanas), sowie speziellen Atem- und Entspannungstechniken. Die Yogaeinheit ist für Anfänger/-innen sowie Fortgeschrittene geeignet.