smoveyWALK® outdoor

Kursinhalt

Mit den grünen Ringen beschwingt durch die Natur! Schluss mit schlapp! Beim smoveyWALK® verbinden Sie Ausdauertraining mit kleinen Kräftigungseinheiten, Balance- und Koordinationsübungen. Beim Schwingen der smoveys entsteht durch die innenliegenden Stahlkugeln eine Vibration, die auf den gesamten Organismus wirkt. Bewegungsfreude und Körperbalance mit den smovey-Ringen in der Natur - vitalisierendes Training für jede/n! Leihsmoveys vorhanden (Leihgebühr pro Termin direkt bei der Referentin zu bezahlen), keine Vorkenntnisse erforderlich!