Yogalates - auch als Onlinekurs möglich

Kursinhalt

Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates. Zwei verschiedene Trainingsprogramme mit demselben Ziel: Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Zusätzlich werden Elemente des Taiyoga eingebaut. Durch Entspannungsmassagen runden wir diese Vormittage ab und entführen Sie in eine Auszeit, die Sie sich nehmen sollten, für einen wichtigen Menschen: Sie selber! Sollte dieser Kurs aufgrund möglicher aktueller Entwicklungen nicht in Präsenzform stattfinden können, werden wir ein gleichlautendes Onlinekursangebot erstellen, an welchem Sie - sofern gewünscht - gerne teilnehmen können.

Bitte Matte, Decke, Klappsessel, ev. Polster mitnehmen.