Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahren

Kursinhalt

Dieser Selbstverteidigungskurs ist speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmt. Die Teilnehmer/-innen erlernen einfache und funktionelle Verteidigungstechniken. Mit dem Wissen dieser Techniken erhöhen sich die Chancen, sich im Ernstfall entsprechend verteidigen zu können. Auch der Umgang mit Angst in besonderen Situationen sowie die entsprechende Verhaltensweise wird im Kurs besprochen. Durch das erlangte Wissen soll das eigene Selbstvertrauen gestärkt und das Selbstbewusstsein verbessert werden. Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Schreibsachen, bequeme Freizeitbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Getränk nach Bedarf. Masken beim Kommen/Gehen! Nur gesund in den Kurs!