Yoga für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Kurstermine sind: 09.11., 23.11., 30.11.2022.

Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche, Yogamatte, Decke, eventuell Yogakissen. Kurstermine sind: 09.11., 23.11., 30.11.2022.