Selbstverteidigung für die ganze Familie

Kursinhalt

In diesem Selbstverteidigungskurs erlernen Sie einfache, jedoch effektive und fast überall anwendbare Verteidigungstechniken, die das Selbstvertrauen stärken. Alle Techniken sind so aufgebaut, dass diese auch nach Ende des Kurses jederzeit zuhause wiederholt und geübt werden können. Die Selbstverteidigungstechniken werden ausschließlich unter Körperkontakt zwischen den eigenen Familienmitgliedern geübt. Damit ist dieser Kurs ideal für Geschwister, Eltern mit Kindern und/oder Paare. Anmeldungen sind nur möglich, wenn sich mindestens 2 Personen gemeinsam für diesen Kurs anmelden. (Beachten Sie den VHS-Familienvorteil für Personen im selben Haushalt: 1 Familienmitglied bezahlt den vollen Preis und jedes weitere erhält eine Ermäßigung von 30%.)

Bitte mitbringen: Schreibzeug für persönliche Notizen und bequeme Freizeitbekleidung, sowie Turn- oder Gymnastikschuhe ohne färbender Sohle.