Mentales Training - "Kraft der Gedanken" (Kleingruppe)

Kursinhalt

"Unser Leben ist das, wozu es unsere Gedanken machen." (Marc Aurel) Daher ist es wichtig darüber nachzudenken, was und wie wir denken. Welche Gedanken bestärken mich, welche behindern mich? Jeder Gedanke, den man denkt, hat das Potential, wahr zu werden. Gedanken sind kraftvoll und können mächtig sein! "Ich bin was ich denke, so fühle ich, so handle ich und das bestimmt mein Leben und meine Lebensqualität!" Inhalte: Gedankenmuster erkennen, Strategien entwickeln, die Kraft und die Macht der Gedanken nutzen - Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringen (auch mentale Übungen).

Bitte kommen Sie in lockerer, sportlicher Bekleidung, warmen Socken (praktische Übungen) und bringen eine Decke und einen kleinen Kopfpolster mit, ev. eigene Unterlagsmatte.