Mentales Training - "Hilfreiche Tools für tägliche Herausforderungen"

Kursinhalt

Mentaltraining fördert das seelische Wachstum und trägt enorm zur körperlichen und seelischen Gesundheit bei. Die vorgestellten verschiedenen Tools unterstützen uns bei den täglichen Herausforderungen. Lernen wir sie gemeinsam kennen und lassen wir sie an praktischen Beispielen gleich zu unseren neuen Routinen werden. Folgende Themenfelder werden angesprochen: Selbstfindung, eigene Bedürfnisse (wieder)erkennen, Gegebenes annehmen, Aufmerksamkeitssteuerung, Konzentrationssteigerung. So nehmen Sie die Gestaltung Ihres Lebens wieder selbst in die Hand!

Bitte mitbringen: Schreibblock, Kugelschreiber, Hausschuhe.