Schwimmen I - Techniktraining für Anfänger/-innen

Kursinhalt

Die korrekte Technik ist das A und O! Körperlage, Kopfbewegung, Beinbewegung, Armzug beeinflussen die Fortbewegung, den Energiestoffwechsel und die Erholungsfähigkeit im Wasser. Mit der optimalen Schwimmtechnik kann man sich im Wasser ausdauernd fortbewegen. Die Brust-, Rücken- und Kraulstile werden effizient und nachhaltig angeeignet. Schritt für Schritt im individuellen Tempo! Voraussetzung ist lediglich das Beherrschen des Brustschwimmens. Exkl. Badeintritt.

Mitzubringen: Badebekleidung. Schwimmbrille, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken (bei der Rutsche). Der Eintritt ist im Kurspreis NICHT inkludiert.