Laufen - Lauftechnik - Laufberatung - OUTDOOR

Kursinhalt

Lauftechniktraining Outdoor - so macht Laufen Sinn & Spaß! In diesem Workshop erlernen Sie spezifische Übungen zum "gesunden" Laufen und für einen technisch sauberen Laufstil. Weiters wird Ihr persönlicher Laufstil unter die Lupe genommen, analysiert und Sie erhalten Tipps zur Verbesserung. Treffpunkt wird vor Kursbeginn bekannt gegeben.

Neuer Treffpunkt: PREGARTENTEICH beim Spielplatz. Mitzubringen sind: Trinkflasche, Turnschuhe. Wettergerechte, laufgerechte, reflektierende Bekleidung, Stirnlampe!