Bodystyling - Bodywork - Ganzkörpertraining

Kursinhalt

Gemeinsam bringen wir unserer Körper in Schwung. Die Einheiten beinhalten unter anderem Mobilisationsübungen, gezielte Kräfigungsübungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen am Ende. Die Termine werden mit z.B. Tabata Workout, Übungen auf Zeit, Zirkeltraining... unterschiedlich und vielseitig gestaltet.

Ferien sind kursfrei.