smovey® - Schwungvolles Outdoortraining mit "Frei-Atemübungen"

Kursinhalt

Smovey steht für positive Bewegung. Smovey ist ein Schwingringsystem. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke, aktiviert und entspannt. An insgesamt zwei Kursterminen erwartet Sie ein schwungvolles Training mit den Smoveyringen, welches mit Übungen der Methode "Frei-Atmen" nach Dr. Neuburger kombiniert wird. Diese unterstützt Sie dabei mit einfachen Übungen im Alltag, aktives Wohlfühlen zu spüren. Die Smoveyringe können bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden (bitte bei der Anmeldung unbedingt angeben). In Kooperation mit dem Pensionistenverband OÖ. Alle Altersgruppen sind willkommen!

Die Volkshochschule Oberösterreich bietet ausgewählte Kurse in Kooperation mit dem OÖ Pensionistenverband an. Diese sind mit einem Gutschein um € 5,- ermäßigt. Der Gutschein ist für Personen über 60 Jahre gültig und beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Wenn Sie den Gutschein einlösen wollen, geben Sie uns dies am besten gleich bei der Kursanmeldung bekannt. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung. Ferien sind kursfrei. Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen Covid-Maßnahmen, diese finden Sie auf unserer Website unter www.vhsooe.at.