Qi Gong am Freitagabend - "Entschleunigt ins Wochenende"

Kursinhalt

Qi-Gong ist eine östliche Bewegungsform und bedeutet in unserem westlichen Verständnis "Energiearbeit". Die Teilnehmer/-innen lernen einfache Bewegungsübungen sowie die Praxis des stilles Qi-Gong kennen. Dadurch kann das Qi im Körper zum Fließen gebracht, Blockaden gelöst, sein/ihr Inneres gestärkt werden und Körper und Geist können dadurch zur Ruhe kommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Qi-Gong kann jede/-r praktizieren, unabhängig von Alter und Geschlecht. Bei Schönwetter können die Einheiten auf der Burg Reichenstein im Freien stattfinden.

Mitzubringen: Die KursteilnehmerInnen sollen bequeme Kleidung tragen und eine Decke und/oder eine Matte mitnehmen! Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen Covid-Maßnahmen, diese finden Sie auf unserer Website unter www.vhsooe.at