Functional Training - Schigymnastik

Kursinhalt

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich optimal und gezielt auf das Schifahren vorzubereiten. Die muskulären, koordinativen und konditionellen Fähigkeiten werden verbessert und sorgen für ein positiveres Körpergefühl. Inhaltlich bietet der Kurs ein abwechslungsreiches Programm: Koordinations-, Kraft-, und Ausdauertraining. Durch das Training in der Gruppe ist der Spaßfaktor und Schweiß garantiert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Matte, Handtuch.