Selbstverteidigung für Frauen

Kursinhalt

WingTsun - diese chinesische Kampfkunst ist eine effiziente Form der Selbstverteidigung und ein ganzheitliches Körpertraining für den Alltag. Sie lernen, wie Sie gefährliche Situationen erkennen und eventuell auch vermeiden können. Für alle Altersgruppen, unabhängig von der körperlichen Fitness geeignet. WingTsun zeigt Ihnen wie Sie Ihren Körper klug benutzen und Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern können. Selbstverteidigung umfasst vieles, wie zum Beispiel ein selbstbewusstes Auftreten, erlernte Fertigkeiten und eine gut trainierte Reaktionsfähigkeit. 10% Ermäßigung für Schüler/-innen.

Bitte mitbringen: Bequeme Trainingsbekleidung, Getränk. Turnschuhe OHNE schwarze Sohle!