Aquagymnastik - Aqua Yoga

Kursinhalt

Aqua Yoga ist eine wunderbare Synthese aus Yoga und Wassergymnastik. Nach verschiedenen Geh-, Lauf- und Schwungübungen zum Aufwärmen kräftigen dynamische Yoga Flows die Muskulatur und schulen die Balance. Sanftes Dehnen und Übungen für ein bewusstes Atmen runden die Stunde ab. Durch den Auftrieb des Wassers geht alles leichter. Keine Vorkenntnisse nötig, geeignet für Teilnehmer/-innen jeden Alters. Hallenbadeintritt ist extra zu bezahlen.

Trinkflasche bitte mitbringen. Hallenbadeintritt ist extra zu bezahlen;