BBP

Kursinhalt

Aufwärmen mit einfachen Schrittkombinationen, anschließend Kräftigen der gesamten Muskulatur mit Schwerpunkt Problemzonen, danach Dehn- und Entspannungsübungen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, abriebfester Hallenschuh, Handtuch, Getränk. Kein Kurs in den Schulferien!