Yoga und Entspannung - ONLINE

Kursinhalt

Durch die Yogaübungen, die spezielle Atemtechnik und die Entspannung führt Yoga zu einer Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, Verspannungen gelöst und die Atmung wird ruhiger und intensiver. Der Kurs wird über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/

Sie erhalten einen Link per email. Anklicken - kostenloser Download von ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dabeisein! Kurs findet auch am 27.10.2022 statt