Yoga

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.

Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, kleines Handtuch, ev. Yogapolster und Matte. KEIN Kurs am 15.12.22, da der Raum von der Gemeinde gebraucht wird. Achtung: geänderter Kursraum und geänderter Kursbeginn!!! Kurs am 17.11., 24.11., 1.12., 22