Gesunder Rücken - Bewegung mit Musik (Kleingruppe)

Kursinhalt

Durch gezielte, sanfte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Bitte Matte mitbringen!