Step & Shape - Fatburner

Kursinhalt

"Step is back!" Eine klassische Step Aerobic Stunde - für all jene, die noch keine oder wenig Erfahrung mit den höhenverstellbaren Stepboards haben. Leicht nachvollziehbare Basicschritte mit einfacher Choreografie zu rhythmischer, moderner Musik. In dieser Stepstunde kommt auch die Kräftigung und Entspannung nicht zu kurz. Der Körper wird gestrafft, geformt und es werden viele Kalorien verbrannt während die Koordination und Kondition verbessert wird.