Fit und Fun - Outdoortraining mit Kinderwagen

Kursinhalt

Wir Mamas nutzen hier die gemeinsame Zeit mit unseren Kinder an der frischen Luft und unserem Kinderwagen einmal anders. Das Training ist eine Kombination aus moderaten Ausdauersequenzen und kraftvollen Übungen für den ganzen Körper. Wir spüren eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft , Beweglichkeit und mehr Energie für den Alltag mit unserem Kind. Die kleinen Zwerge werden im Kinderwagen oder Buggy geschoben und wir Mamas haben dadurch die Möglichkeit, konzentriert gemeinsam Sport zu machen. Bitte mitbringen: Trinkflasche und zur Sicherheit ein Tragetuch, falls ihr Kind einmal mehr Nähe braucht.