Bauch-Weg-Kurs - ab attack & Faszientraining

Kursinhalt

Ein flacher Bauch steht natürlich in Zusammenhang mit unseren Essgewohnheiten und der Verdauung. Man sagt Abs werden in der Küche gemacht. Doch zusätzlich zur gesunden Ernährung und gewohntem Training, ist unser Bauch-Weg-Kurs eine tolle Möglichkeit die Bauchmuskulatur noch mehr zu kräftigen! In Schwung kommen mit kurzem Aufwärmprogramm und dann gehts ran an die Bauch Attack Übungen und zum Schluss wird noch mit der blackroll® Fazienrolle gerollt und gedehnt - wunderbare Einheit für Ihre Bauchmuskulatur und Körper-Geschmeidigkeit. Mitzubringen ist Ihr Werkzeug: Ihr Körper.