Ernährung - Du bist, was du verdaust

Kursinhalt

Nur, wenn wir unsere Nahrung gut verdauen können, gibt sie uns auch Energie. Aus diesem Grund macht es in der TCM-Ernährung einen Unterschied, ob die Lebensmittel roh oder gekocht gegessen werden. Jedes Lebensmittel hat eine Wirkung auf unseren Körper, welche wir gezielt einsetzen können, um uns ins Gleichgewicht zu bringen. Wie man mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin die Verdauungskraft stärkt, zu mehr Energie kommt und lange "jung" bleibt, ist Thema dieses Vortrags.