Piloxing® Booty und SSP - ONLINE

Kursinhalt

Diese Stunde vereint beides: PILOXING® Booty und SSP. Gestartet wird mit den Booty Bändern. Mit den speziell entwickelten PILOXING® Booty Bänder schafft dieses Programm speziell die Gesäßmuskulatur zu straffen und den Po anzuheben. Das Becken wird dadurch stabiler und die Flexibilität, Mobilität und das Gleichgewicht wird verbessert. PILOXING® SSP vereint die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining. Es ist ein super effektives Gruppenworkout. Bei diesem Fitnesstraining geht es um Spaß und um gleichzeitige Stärkung der Kondition, Training der tieferliegenden Muskelgruppen und Verbrennen jeder Menge Kalorien. Bitte Getränk, Handtuch, Matte und Turnschuhe bereithalten. Wir arbeiten über "Zoom". Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Die Teilnehmer/-innen erhalten 15 Minuten vor Kursbeginn einen Link zugeschickt. Anklicken und fertig! ACHTUNG! Die Kursteilnahme ist nur mit den PILOXING® Booty Bändern sinnvoll. Die Bänder können bei der Kursleiterin erworben werden und kosten ca. € 30,00 inkl. Versand. Bitte rechtzeitig die Bänder bestellen bzw. bei der Kursanmeldung bekannt geben.